Sucre: Si bon et si dangereux

Obésité, carie dentaire, diabète, problèmes cardiovasculaires, vieillissement prématuré, baisse de la défense immunitaire, tout ça lié au sucre ? Hélas, oui, pour ceux qui ne le savent pas encore, continuent d’avertir les hommes de sciences. Encore qu’il y’en a plein d’autres !

Face à ces risques, il est hautement conseillé de de respecter les recommandations des spécialistes : ne pas dépasser 50 g (pas 500 g !) de sucre par jour, limiter les aliments tels que les sodas, biscuits, gâteaux et bonbons.

mali24